Živeti zdravije

Ključ je u nama

zivetizajedno-kluc-je-u-namaKada nam život na sto stavi teške karte, fakte koje je teško prihvatiti a nemoguće promeniti, možemo da ih interpertiramo po svojoj volji, za svoje dobro. Da je od same činjenice važnije to kako je mi svatamo, pokazuje iskustvo diplomirane pravnice, Beograđanke Ane Pavlić, koja je tešku bolest razumela kao jasan znak na putu samospoznaje…

Predupredite čika Alchajmera

Untitled-1Nekada se verovalo da naše moždane funkcije dostižu vrhunac u mladosti i da zatim, tokom godina, dolazi do propusta .

Otpor prema životu

stres-yenaSindrom hroničnog umora predstavlja bolest savremenog čoveka, čiji je život prepun obaveza i stresova sa premalo vremena za sebe.

Motivacija – podstiče pokretanje aktivnosti

uravnotezi_seMotivacija i motiv su pojmovi iz psihologije koji predstavljaju činioce koji podstiču na pokretanje aktivnosti jedinke.

Uloga planiranja u prevenciji stresa…

stres-putTrčeći kroz život, pre ili kasnije doživećemo životnu prekretnicu i biti prinuđeni da napustimo svoju zonu komfora i poznati teren. To može biti neka nova…

Nema ljutnje ako se želje ne ispune

saznanja-koja-zivot-znaceUzrok iritiranosti obično leži u nervnoj prenapregnutosti, premoru, prezasićenosti čula i uma. Međutim, vrlo često ona je način ispoljavanja naduvanog ega koji negoduje zbog situacije. Uvek iza osećaja iritiranosti postoji negde u nama ideja, neko očekivanje kako stvari treba da budu, a to očekivanje se ne ispunjava…

Mir sa sobom i sa celim svetom

psihologija-majka-i-cerkaU vreme kada nam se svakodnevno funkcionisanje svelo na proste klikove i kada se sve čini tako prostim u svetu koji je odavno postao globalno seoce, sve je više ljudi koji posežu za literaturom iz popularne psihologije tipa kako pomoći sebi. U svoj toj jednostavnosti kao da smo izgubili sebe same…

Dosledno ka holizmu

ljudi-za-sva-vremena-tatjanTatjana Šešum (Beograd, 47), po osnovnom obrazovanju psiholog, po izboru psihoterapeut, homeopata, floriterapeut, prevodilac, pisac, radoznalac.

Sreća je navika

zivetizdravije-srecaNe odbijajmo pomoć, sreću i radost koje nam drugi mogu ponuditi ili koje mi njima možemo dati. Ne budimo suviše ponosni da prihvatimo pomoć drugih, niti previše tvrdi da im je pružimo, poručuje nam dr Maksvel Molc, najpre plastični hirurg, a potom tvorac čuvenog programa za sreću i zdravlje po imenu – kibernetika…

Uz malo dobre volje do lakšeg razumevanja

Mozak žene i muškarca se razlikuje u jednom jedinom procentu, što znači da su 99 odsto genetskog koda žena i muškaraca potpuno jednaki. Međutim, ova mala razlika je toliko moćna da utiče na svaku pojedinačnu želju u telu…