Živeti zdravije

Poruka za sve one koji čine dobro

jmeditacija-meditacijaOvih dana svet je svedok globalne humanosti na delu! Dve milijarde dolara je donirano za Haiti.
Dobro je aktivirano u ljudima svih godišta.

Usmerenim disanjem do unutrašnje ravnoteže

fizicka-aktivnost-vezbaPrincipi ći gunga (qi gong) se baziraju na kineskoj kulturi, ali je sam sistem stariji od svih drevnih civilizacija i kultura.

Sport i rekreacija za radost i kondiciju

fizicka-aktivnost-bagbintonBadminton zovu i najbržim sportom sa reketima na svetu. U poređenju sa profesionalnim teniserom, profesionalni igrač badmintona mora da…

Šta sve može seme žutog noćurka…

alternativna-medicina-zuti-Indijanci su biljku žuti noćurak jeli u svežem obliku kao salatu. Danas se od nje najčeće koristi ulje, koje se dobija iz semena…

Debeljuce u konačnom nisu srećne

bolesti-koje-prete-punija-gGojaznost  je višestruko štetna. U poređenju sa ljudima normalne telesne težine gojazni imaju tri puta…

Slatka voćka čudnovata

alternativna-medicina-fizalPlodovi fizalisa, u kojima se nalazi jestiva bobica, omotani su otrovnom mahunom, sličnom kineskom lampionu. Ali, zato je jestivi deo…

Uloga planiranja u prevenciji stresa…

stres-putTrčeći kroz život, pre ili kasnije doživećemo životnu prekretnicu i biti prinuđeni da napustimo svoju zonu komfora i poznati teren. To može biti neka nova…

Pretvaranje otrova u nektar…

meditacija-rukeMeditiranje na određene emocije može nam olakšati da razumemo svoje i tuđe reakcije.

Kada umesto da krckaju – predu

saznanja-vezbaPostoje metode koje naš skelet čine gipkim i snažnim bez obzira na godine, samo je bitno da ih redovno i ispravno praktikujemo. Naš saradnik se lično uverio u to…