Hatha joga
Hatha joga je naziv za određena pravila koja podrazumevaju vežbe tela, posebnu tehniku disanja, pomoću kojih se telo i duh stavljaju pod kontrolu, a vitalna energija dolazi do punog izražaja. Harmonično izgrađena ličnost, koja je usaglašena sa svetom koji je okružuje, je krajnji cilj.
Yin –Yang, filozofska teorija, nastala je u Kini, a zatim je prihvaćena i u drugim zemljama. Simbolično, ona je predstavljena jednim krugom koji označava apsolut – vremensku i prostranu beskonačnost. Leva, crna strana, u obliku obrnute zapete, predstavlja uvlačenje duha u materiju – to je Yin, mrak, hladnoća i centrifugalna sila, negativna strana meseca.
Od neznanja do samosvesti
Svaka priča o duhovnosti je priča o znanju. Ključni zadatak koji stoji pred tragaocem je povući liniju između znanja i neznanja. Šta je znanje i kuda nas ono vodi? Mogu li nam knjige napisane na osnovu tuđeg iskustva pomoći da pronađemo svoj put spoznaje? Teško da vam neko sa sigurnošću može odgovoriti na ova pitanja, ali naš saradnik prof. dr Viktor Radun je odličan vodič, koji će vam pomoći da shvatite moć znanja i trenutak spoznaje.
Dah za celo telo
Meditacija predstavlja sedmi članak velikog jedinstvenog tela, koje se naziva rađa, kraljevska joga. Pre nego što dođemo do konkretne tehnike meditacije, neophodno je proći prethodne korake – članke joge, a jedan od njih je kontrola daha.
Tehnike kontrole daha, odnosno prane, se u jogi izučavaju objedinjeno kroz prakse pranajame. Ukratko
ćemo se osvrnuti na prakse: Šuka Purvak Pranajamu (prijatna pranajama) i potpuno jogijsko disanje.
Zvuk kosmosa
Izvođenjem tona Om, mi usklađujemo svoju prirodu i svoje kretanje sa prirodom i pomeranjem univerzuma i na taj način se poistovećujemo sa njim, oživljavajući drevno načelo simboličkog i funkcionalnog usklađivanja čoveka i sveta, odnosno čoveka i boga.
Spremni za opuštanje
Redovni predasi u kojima ćemo da budemo sami sa sobom i nađemo unutrašnji mir,
pomažu da se izborimo sa svakodnevnim problemima, oslobodimo telo napetosti i sprečimo nastanak brojnih oboljenja modernog doba. Da biste istrajali na duhovnom putu, neophodno je da imate jaku težnju, a i podršku okoline, makar u početku. Pored podrške, nužno je i znanje. U raznim duhovnim tradicijama sveta kaže se da je znanje poput svetla koje rasteruje mrak neznanja.
Koga privlači samoanaliza…
Ko god je zainteresovan da upozna sebe, ili ga privlači samoanaliza, trebalo bi da proba hamsa dhjanu, ili vežbu zvanu svan.
Predanost jogi kao nekada poslu i ambicijama
U svakom živom biću, svakoga trenutka, neke se ćelije rode, neke rastu i sazrevaju, a neke stare i izumiru.
Poruka za sve one koji čine dobro
Ovih dana svet je svedok globalne humanosti na delu! Dve milijarde dolara je donirano za Haiti.
Dobro je aktivirano u ljudima svih godišta.
Pretvaranje otrova u nektar…
Meditiranje na određene emocije može nam olakšati da razumemo svoje i tuđe reakcije.
